あと1日♪【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

あと1日♪

< 美容院で、さっぱり... 　｜　本日、最終日。 >

1カ月間の平日禁酒生活も、残すところあと1日。
やればできるもんですな。

【記録グラフ】

食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
7時
敷島製パン麦のめぐみ 1枚/6枚切り（1人前）	161	kcal
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
味の素ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前）	47	kcal
12時
小倉日記（1人前）	80	kcal
15時
ナチュラルローソン五穀ごはんのミニ三色弁当（1人前）	322	kcal
ローソンオクラのネバつる春雨サラダ（1人前）	74	kcal
ヤクルトソフール　（1人前）	92	kcal
19時
ampm 野菜どっさり塩タンメン（1人前）	332	kcal
	1281	kcal
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