no-title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（0.6人前） 493 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
15時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
20時
ライス（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1840 kcal
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