今日のボーリング【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

今日のボーリング
< no-title 　｜　雪解け近し・・・ >
【今日のスコア】
１G：１８１
２G：２３３
３G：２２２
合計：６３６

【今日の感想】
今日の相手は、実力派おじさん３人組。
調子が良いと２４０〜２５０ピン、レーンコンディションを掴み損なうと１７０〜１８０ピン程度の腕。
私にハンディキャップ２２ピンがあったので、勝たせてもらった。
相手からブーイングをもらったけど・・・（笑）
今日はイチローのように微妙な調整が出来た。
具体的には、ボールを放す瞬間　前傾姿勢の腰の角度を数度前のめりに変更した。
これにより、ボールがレーンをしっかりグリップするようになった。
前から判っていたが、その場になると忘れてしまうチェックポイントであった。

【記録グラフ】
万歩計
9609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
弁当（0.9人前） 593 kcal
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
15時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
19時
やきそば（1人前） 423 kcal
  1957 kcal
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