45日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

45日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
230
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1463.8kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
13時
サラダパスタ（1人前） 245 kcal
18時
ジンギスカン（1人前） 391 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1226 kcal
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