no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ボローニャ デニッシュ（1人前） 319 kcal
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 37.5 kcal
12時
かじきの煮付け（1人前） 147 kcal
大根とイカの煮物（1人前） 91.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ホールズ（4人前） 60 kcal
20時
RF1 海老マヨサラダ（1人前） 390 kcal
キャンベル クラムチャウダー（0.7人前） 214 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 140 kcal
  1634 kcal
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