no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（1人前） 41 kcal
10時
餅ピー（1人前） 37 kcal
でん六 小袋ミックスナッツ（0.7人前） 42.7 kcal
でん六 ポリッピー スパイス（0.3人前） 101 kcal
こしょう豆（2人前） 96 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
クッキーロール（2人前） 144 kcal
12時
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
綱揚げ（0.1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
えのき（1人前） 9.4 kcal
肉もやし炒め（0.5人前） 208 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
キャベツ炒め（1人前） 111 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味付けのり（5人前） 26.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2200 kcal
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