コアリズム４日目【虹の谷さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

コアリズム４日目
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【今日やった運動】 コアリズム基本プログラム

【運動した時間】 午前中

【新たな発見】 腰が痛くなってきた

【今日の感想】 ひざが痛い

【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
とりカツ弁当（1人前） 800 kcal
  1606 kcal
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