増加【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

増加
< no title 　｜　りんご酢 >
土曜日の朝に比べて、1.4キロ増加っていったい･･･
テンション下がる。
だけど、きっと生理前の増加ってやつなのでしょう。そう思いたいっ！！
今までちゃんと毎日記録してなかったから、増減のリズムが全くつかめてない。
土曜日の夜はおでんで、昨日の夜は鍋だったので結構食べた。
生理前は食欲も増えるらしい。

今日は休みだし、掃除してホットカーペット出したりして体を動かそうっと。

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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