最後のガンバり♪【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

最後のガンバり♪
< ダンナ休み4日目 　｜　お出かけ☆ >
【朝ごはん】バナナ中1本半　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】うどん一人前

【間食】ミスド（カフェオーレ2杯・ドーナツ1.5個）

【晩ごはん】そばめし一人前　さつま揚げ1枚　伊藤園カテキン緑茶350ml

【夜食】

【今日の感想】徒歩3時間
　　　　　　　ダンナ4日間休み＆お孫の子守で自分も共に4日間休んでしまいました・・
　　　　　　　子守り（高1＆小6）は楽だけど、ダンナに手が掛かり
　　　　　　　毎度の事だけどホント疲れる・・・　　　　　　　

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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