お出かけ☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

お出かけ☆
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【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】外食チーズ＆トマトスパゲティ一人前（サラダ・コンソメスープ）アイスコーヒー　

【間食】缶コーヒー1本

【晩ごはん】外食おかず屋 （十六穀ご飯0.5人前・玉子焼き・おでん）

【夜食】

【今日の感想】病院付き添い

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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