no title【メアリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 394 kcal
15時
萩の月（0.5人前） 100 kcal
18時
ご飯（1人前） 168 kcal
肉豆腐（0.1人前） 109 kcal
さば（0.5人前） 132 kcal
八宝菜（0.2人前） 163 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  1327 kcal
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