no title【メアリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.1人前） 28.8 kcal
いり卵（1.3人前） 114 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.4 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
卵焼き（1人前） 111 kcal
COOP 筑前煮（1人前） 25 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
19時
日清 蒙古タンメン中本（1人前） 527 kcal
かぼちゃサラダ（0.1人前） 102 kcal
ご飯（1人前） 33.6 kcal
森永 チョコモナカ（0.3人前） 90 kcal
  1699 kcal
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