ﾅﾝﾊﾟ?その2【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

ﾅﾝﾊﾟ?その2
< ｼﾞﾑ(ﾎﾞﾃﾞｨ... 　｜　no title >
今日はいろいろイレギュラーなことがあった。

通勤途中、自称イタリア人の医者の勉強をしている人から声をかけられた。
同じ方面へ向かう途中、「医者だから大丈夫。変じゃない。普通。」とか言いつつ、腰の周りを触られた・・・。


なんぞこれ（笑）

さて、明日はいよいよ２年ぶりの人と会う日。
会ってみたら、大したことないんだと思うけれど、会うまでは気合がはいーる！

ネイルＯＫ！　お肌・・・ＯＫ！　体重・・・・・・んー。ＯＫ！　服装・・・ＯＫ！
さて、寝るか！！
【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チョコ（1人前） 50 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
ボンゴレロッソ（1人前） 635 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
水菜ノサラダ（1人前） 280 kcal
  2248 kcal
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