no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
キャベツスープ（1人前） 114 kcal
12時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
14時
株式会社好好飲茶 小籠包（0.2人前） 88 kcal
15時
ポテトサラダ（1人前） 217 kcal
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1人前） 243 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
18時
ティラミス（1人前） 292 kcal
23時
ごはん（1人前） 212 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
味噌汁（1人前） 95 kcal
キリンビバレッジ ホットレモン（0.5人前） 61.6 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  2479 kcal
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