お買い物【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日(日)

お買い物

< 一刀両断  | 雨上がりの朝 >
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今日の予定
 ・お買い物
   昨日ジムで初めて乗った乗馬マシンが気に入ってさっそく買いに行く。(うそ)
   10万円くらいするそうなので、1回200円の公営ジムだと500回分。週2回利用で5年分だもん。
   ほんとは木工工具を買いに行くのさ。

   電動ドライバとデジタルノギスを買った。

 ・ウォーキング 2時間
   いつもの寄り道、本屋で「ナイフマガジン」を立ち読み。
   こういう雑誌があること自体知らなかったけど、
   あおちゃんさん情報から「平山晴美」なるその道のプロを知りたくて。
   ナイフと聞くと秋葉原の殺傷事件を思い浮かべるが、
   道具は使い方を知るべしで、はさみと小刀が工作の基本。
   話はそれたけど、すこぶる芸術性が高い職人の技を紹介した雑誌であった。
   私の趣味はどちらかと言うと「トランジスタ技術」とか電子工作系だけど、
   ナイフの精緻な加工技術に恐れ入る。
   
   あと雑貨屋(100円ショップ)でクリスマスリースと「ラブハート」(写真)を購入して帰宅。
   「ラブハート」かわいくて、ぺこっぱ買ったら隣におきたいですね。^^);

 夜は、妹が旅先の北海道から送ってくれた「いくら」丼とホッケ。(写真)
 実に絶品でした。いくらは一粒一粒が甘く張りがありべちゃ~という通念が見事に覆った。美味しいものは違いますね。ホッケも油がのってぷりぷりで北海道の人が羨ましい。たらふく食べてまた食後気持ちよく寝てしまった。zzz
   

【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10400歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2224kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム(1人前) 36 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B ベビーチーズ アーモンド(1人前) 62 kcal
13時
そば(1人前) 297 kcal
(1人前) 78 kcal
お茶(1人前) --- kcal
カマンベールチーズ(1人前) 62 kcal
Kashi クラッカー(1人前) 130 kcal
19時
いくら丼(1人前) 421 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
トン汁(1人前) 378 kcal
ほっけ開き干し(1人前) 170 kcal
  2224 kcal
食事レポートを見る
コメント
アオチャン 2008/11/16 23:07
私はナイフマガジンでナイフの作り方を覚えました。
最近はなくなったのですが、以前はナイフの作り方をズーット連載していたんですがね~。
 もやっとfat 2008/11/17 00:47
こんばんは。
 アオチャンさんは、バイオリンやギターのリペアのみならずナイフなど金属加工もされるのですか。シェー ┌(^0^;)┘  またやりました。
骨董です。アンティークもやって呼んでください。^^);
きこたん 2008/11/16 23:08
いやー贅沢三昧ですなー♪
そう「いくら」って当たり外れが多いですよねー^^;
毎年暮れに「三崎の朝市」に行きます♪
3パック1000円の「いくら」や「うに」
あと「キズモノ干物」に食いつきです♪

まぐろ・・??はい、もちろん買いますよー☆
 もやっとfat 2008/11/17 00:55
「M78姫」さま、ナイスです。(^-^;A
そうだ、神奈川には「三崎漁港」があったんだ!
三崎は、マグロ・マグロ・マグロしか思いつかなくて。

あっ、まぐろって、いつだかきこたんさんの日記タイトル「私はまぐろ」から。^^);

ああそう 2008/11/17 07:23
まぐろはうちんとこだよ~ォ、やあ~ず(焼津)だよ~あれ?し~みず(清水)だっけ?
やあ~ずはカツオか?まっいいや。
ほっけは煮つけに限る!・・・・あっそう総理
 もやっとfat 2008/11/17 09:28
おはようございます。
 ほっけって焼いたのしか食べたことありません。味付けは醤油ですか?
ではほっけを買いに焼津まで行くので早く高速料金をタダにしてくださいね、あそう総理!
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