ケセラセラ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

ケセラセラ
< 雨上がりの朝 　｜　すっきり >
ケセラセラ 画像1
　このところ物忘れがひどくなった。特に万歩計。
忘れもの防止に帰宅後身に着けてものはすべて「明日のグッツ置き場」置くようにしてるのだけれど
何度も見て覚えた今日の「歩数値」をカラダカラに入力するときに忘れる。

　　「あれっ、何歩だっけかな～？」

考えても分かるハズもなく、やむなく万歩計を「明日のグッツ置き場」から持ち出して入力。

　　今度はPCの横に置き忘れる。

そして翌日見事につけ忘れる。　ここんとこ週に２回は忘れてるね、ケセラセラ～♪　

だるまさん、まだ片目。こりゃいったい。。。！？

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
12時
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
牡蠣フライ（0.5人前） 131 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
15時
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2008/11/18 18:25 
～♪なあるようになるわ　さきのことなど　わからぁなぁい～♪ズンチャっチャ～
 もやっとfat 2008/11/18 23:22 
こんば～んは～。ケッセ～ラセ～ラ♪　
　
　明日は明日の風が吹くだけさ～♪
さのっちょ 2008/11/18 18:48 
万歩計、私も良く忘れます～。
そんときは、大体の歩数、たしています～。
 もやっとfat 2008/11/18 23:26 
そうなんですね～♪
　私の記録の1000歩単位のときは大体万歩計付け忘れてま～す。
でぇだるまさんの片目の目的も今や思い出せな～い。

　いつま～でつづくのこのゆる～さぁ。^^);
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