no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 202 kcal
ししゃも（4人前） 99.6 kcal
めだま焼き（1人前） 74.9 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
チョコクリーム（0.1人前） 44.6 kcal
12時
ガスト ガストサラダ（1人前） 330 kcal
ガスト まぐろのたたきご飯（1人前） 466 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ラーメン鍋（0.1人前） 97.1 kcal
柿（0.7人前） 54.6 kcal
  1670 kcal
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