no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ウィンナー（0.3人前） 30.9 kcal
蒸し焼売（0.4人前） 83.4 kcal
ポテトコロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
ご飯 中（1人前） 202 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きつねうどん　（0.9人前） 366 kcal
おひたし（1人前） 6.7 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
あたりめ（0.5人前） 31 kcal
15時
食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 60.8 kcal
16時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 74g（0.4人前） 146 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ラーメン鍋（0.1人前） 97.1 kcal
  1610 kcal
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