7℃晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>7℃晴れ
08年11月20日（木）

7℃晴れ
< 9℃晴れ 　｜　晴れ >


【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
消費カロリー
502kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 77.9 kcal
むね肉（皮つき）（1人前） 267 kcal
マック食品株式会社 ゆでうどん（1人前） 265 kcal
シシトウガラシ（1人前） 8.1 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
18時
まとめて（1人前） 1500 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
19時
焼酎のお湯割り（1人前） 360 kcal
  3192 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE