no title【taka-fさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【今日のできごと】
休日出勤　６時に職場。ウォーキングは中止。
１日イベントで立ち仕事。
夕方からは打ち上げ（楽々荘）
【今日の感想】
朝が寒く、立ち仕事もきつかった。
ウォーキングはできなかったが、イベントで会場内を歩き回り、結構な運動量だった。
夕方の打ち上げは、お酒を飲んだのでカロリーオーバーか？

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