happy ride100【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

happy ride100
< サドルが低いと膝が... 　｜　MTBって凄いな >
雷太さんの店主催で100kmツーリングがあった。
至れり尽くせりで楽しかったが、30kmも走らないうちに膝が痛くなった。
どうやらRSのポジションを本格的に見直した方が良さそう。
それともフレームの硬さに負けているのだろうか。
明日は大切な日だから早く休もう。

【記録グラフ】
サイクリング
126km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
2874kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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