no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2402kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.6人前） 91.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
温泉たまご（0.6人前） 79.6 kcal
デニーズ 中華麺（0.4人前） 226 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
19時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
かしわ飯（1人前） 417 kcal
20時
なか卯 ビール（1.8人前） 277 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.9人前） 141 kcal
  2402 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE