健康管理は、食事の管理から。かしわ飯の栄養バランスを見てみよう

jojo185さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>かしわ飯の詳細

かしわ飯の詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

かしわ飯

栄養成分(1個あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 417.5 kcal
 
16.8%
 
炭水化物 56.3 g
 
12.9%
 
タンパク質 17.4 g
 
14%
 
ナトリウム 1074 mg
 
27.2%
 
脂質 11.9 g
 
17.2%
 
カリウム 362 mg
 
12%
 
カルシウム 35.2 mg
 
1.5%
 
1 mg
 
2%
 
亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 
ビタミンA 95.3 μgRE
 
3.1%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
ビタミンC 2.8 mg
 
2.8%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK 40.8 μg
 
54.4%
 
葉酸 27.9 μg
 
2.7%
 
コレステロール 68.6 mg
 
9.1%
 
食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 
食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴雲多し  komokomo
休日 買物 食事会  きょろきょろ60D
霞川を歩く  Sei
5月5日(月)晴れ...  凡 ハヤト
20250505  rm-112
雲の種類  pushuca
菖蒲湯  mommomo
草刈…↓  みたお
MyLife 5M...  Tokyo198
本日のメニュー  おじまる子
偶然が重なる  打ち水
ブラックバード♪  ましゃもも
15℃晴れ  muusan
20250504  rm-112
 komokomo
MyLife 4M...  Tokyo198
5/4  つかっと
5/4-宮野  kobaya
17℃晴れ  muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ