サボリ中【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

サボリ中
< no title 　｜　ひさいしぶり >
最近日記の方をさぼり気味です。
体重計はなんとかがんばっていますが・・・・・・
そろそろ筋トレも平行していこうかなぁ〜

【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（0.7人前） 128 kcal
トースト（1人前） 284 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
9時
エスプレッソ（1.3人前） 89.7 kcal
12時
カレー（1人前） 578 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 108 kcal
21時
からあげ（1人前） 119 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
23時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1732 kcal
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