間食と夕食食べすぎ【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sakakkiさんのトップページ>記録ノートを見る>間食と夕食食べすぎ
08年11月30日（日）

間食と夕食食べすぎ
< 間食しすぎ 　｜　フラフープ >
運動も全然！
歩数２１０って

【記録グラフ】
踏み台昇降
55分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		万歩計
210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（3人前） 548 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
DHC カル　マグ（3人前） 1.6 kcal
10時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
12時
ほっかほっか亭 ミニうどん（1人前） 161 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
15時
カルビー サッポロポテト（1人前） 444 kcal
ブルボン セブーレ（5人前） 225 kcal
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
19時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
  3663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE