複雑な師走が・・・【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

複雑な師走が・・・
< 落ち着いてられんわ 　｜　我慢の限界が・・・... >
とうとうやって来た、師走 が
取りあえず有終の美なんて偉そうな事を言える資格なんぞ無いけど
スッキリとしたいの～　此の３０日で身に付いた垢を精一杯洗い流さないと・・・・

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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