no title【イシガメさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
りんご（1人前） 32.4 kcal
19時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
鯛の刺身（1人前） 77.6 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  2020 kcal
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