no title【イシガメさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ドロップ（1人前） 19.6 kcal
14時
りんご（1人前） 64.8 kcal
牛肉のクリームシチュー（1人前） 455 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
おでん（1人前） 212 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
  1686 kcal
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