rina_overさん
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08年12月04日（木）
ｼﾞﾑ （body combat＋ｸﾛｽ300kcal） |
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朝測定。服は含まない。
しっかし、嬉しい悲鳴。どうしちゃったんだろう。朝から気分も軽いし。体温も高い感じがするし。
どうしてこんなに急に減ったんだろう。
豆乳飲み始めたから？
今までの体重は服を着てたんだっけ？
とにかく、嬉しい。
年内に４０キロ台を見たかったので。
もっと見られるようがんばろう。
◇追記
生理が来た。そういうことか。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 20時 |
| 豆乳（1人前） |
147 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
80 |
kcal |
| サンマルクカフェ レーズンロール（2人前） |
144 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| サンマの煮付け（1人前） |
--- |
kcal |
| マドレーヌ（1人前） |
333 |
kcal |
| ラングドシャ（1人前） |
--- |
kcal |
| りんご（1人前） |
--- |
kcal |
| カレー（0.6人前） |
585 |
kcal |
| てんぷら（0.3人前） |
195 |
kcal |
| チョコ（1人前） |
50 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
0 |
kcal |
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1965 |
kcal |
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