有酸素運動（kcal）のグラフ・データ

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有酸素運動(kcal)のグラフ

2008年12月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（12月）

12月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)       no title  
12月2日(火)       no title  
12月3日(水)       no title  
12月4日(木) 300kcal -50kcal   -15kcal ｼﾞﾑ　（body comba...  
12月5日(金)       no title  
12月6日(土)       no title  
12月7日(日)          
12月8日(月)       no title  
12月9日(火)       no title  
12月10日(水)       ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
12月11日(木)       ｼﾞﾑ(筋トレ３セット＋クロス...  
12月12日(金)       ｼﾞﾑ(筋トレ2ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ...  
12月13日(土)       no title  
12月14日(日)       no title  
12月15日(月)       no title  
12月16日(火)          
12月17日(水)       no title  
12月18日(木)       ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ＋ｸﾛｽ...  
12月19日(金)       no title  
12月20日(土)       no title  
12月21日(日)       ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ...  
12月22日(月)       no title  
12月23日(火)       no title  
12月24日(水)          
12月25日(木)          
12月26日(金)       no title  
12月27日(土)       no title  
12月28日(日)          
12月29日(月)       no title  
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 300kcal （先月：350kcal）
増減値（今月） -50kcal （先月：150kcal）
最高値（今月） 300kcal （先月：350kcal）
最低値（今月） 300kcal （先月：350kcal）
総合データ（～12月）
平均値 325.6kcal
増減値 -15kcal
最高値 455kcal（記録日：2008/10/23）
最低値 105kcal（記録日：2008/10/14）