rina_overさん
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08年12月10日（水）
ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分 |
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｜ ｼﾞﾑ(筋トレ３セ... >
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＆クリアタッチ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| バナナ（1人前） |
80 |
kcal |
| りんご（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| 味噌汁（0.7人前） |
62.9 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
166 |
kcal |
| せんべい（1人前） |
53 |
kcal |
| 17時 |
| 豚肉（1人前） |
--- |
kcal |
| おかゆ（1人前） |
64.8 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
6 |
kcal |
| ねぎ（1人前） |
2.7 |
kcal |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
166 |
kcal |
| せんべい（1人前） |
53 |
kcal |
| 野菜炒め（0.7人前） |
183 |
kcal |
| ハム（2人前） |
58.8 |
kcal |
| 20時 |
| 中華丼（1人前） |
754 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 米屋 大福（0.5人前） |
129 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
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2341 |
kcal |
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