ｼﾞﾑ(筋トレ2ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ160kcal30分)【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

ｼﾞﾑ(筋トレ2ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ160kcal30分)
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェティラミス（0.5人前） 120 kcal
チョコ（3人前） 150 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
鯖の味噌煮（1人前） 559 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
肉団子スープ（1人前） --- kcal
肉団子スープ（1人前） --- kcal
よーぐると（1人前） 62 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
りんご（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
  1858 kcal
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