あっさりした一日。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

あっさりした一日。
< ヨーグルトは食事に... 　｜　みかん。 >
なんか今日は、あっさりした食事が多かったなあ。

【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（白）（3.2人前） 234 kcal
紀文 チーちく（5人前） 107 kcal
11時
コーヒー（1人前） 27.1 kcal
13時
鮭の西京焼定食（1人前） 510 kcal
18時
ノーベル 男梅のど飴（0.1人前） 8.2 kcal
19時
セブンイレブン 野菜たっぷりタンメン（1人前） 384 kcal
23時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 17.6 kcal
海老の佃煮（1人前） 46.2 kcal
  1429 kcal
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