食事ノート【はるまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

食事ノート
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
学食（Sライス　煮物　牛肉の野菜炒め　納豆　680kcal）
【間食】
おにぎり（はまっ子）
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
12時
松屋 豚焼肉定食生野菜・ライス付（1人前） 709 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
  1756 kcal
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