65.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

65.6kg before breakfast
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65.6kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
16時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
21時
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1440 kcal
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