12-5【ｙｕｋｉ＊＊＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

12-5
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【記録グラフ】
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯半分（1人前） 118 kcal
ひの菜（1人前） 19 kcal
ソース焼きそば（1人前） 538 kcal
ご飯半分（1人前） 118 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 28.3 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
とうふ（1人前） 116 kcal
柿（1人前） 78 kcal
most ｶﾙｼｳﾑ（1人前） 6 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
おろししょうが（1人前） 2.6 kcal
  1276 kcal
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