6/4【ｙｕｋｉ＊＊＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
トースト（1人前） 176 kcal
たまねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 169 kcal
たまねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
野菜と乳酸菌（1人前） 69 kcal
ネイチャーメイド ビタミンB12（1人前） 1.2 kcal
  1306 kcal
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