3/2【ｙｕｋｉ＊＊＊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
風呂
60分
風呂（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
塩ラーメン（1人前） 337 kcal
マルハ 野菜たっぷり紅鮭ぞうすい [カップ] 170g（1人前） 278 kcal
湯豆腐（1人前） 155 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 230 kcal
ミルクティー（1人前） 168 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 6.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1314 kcal
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