うなぎだ~~。 ∈(゚◎゚)∋.【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日(日)

うなぎだ~~。 ∈(゚◎゚)∋.

< 。゚。゚。雪ダ(...  | 三者面談 >
うなぎだ~~。 ∈(゚◎゚)∋. 画像1
年に2回、夜、家族で外食する。
冬は、鰻を食べいいく。
子供達も、鰻は大好きだ。
なた、ここの鰻のせいろ蒸しは、とっても美味しい。
楽しみだ~~~。

明日の体重が怖いw。

【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
2km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
2616歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1870kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
ばなな(1人前) 188 kcal
12時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
19時
ほうれん草と卵の澄まし汁 澄まし汁(1人前) 74 kcal
鰻せいろ蒸し(1人前) 700 kcal
鯉こく(0.8人前) 419 kcal
  1870 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/12/07 11:01

ヤッベ、つい拡大しちった。

腹減りオーーーッッ!

鰻無いからオイルサーディンで甘辛どんぶり作ろっと!
 さのっちょ 2008/12/07 11:14
それも、ヘルシーっぽくて、美味しそう!!
今日は、できるだけ、腹減らしておくわ。
mi★ri 2008/12/07 11:03
体重1109㎏?~~~~よ~し追いつくぞ(^-^)_(=^・ω・^)ネコデモドーゾ
 さのっちょ 2008/12/07 11:15
わお~~、すっごい体重だ。
慌てて、直しましたw。
PONPY 2008/12/07 11:05
おいしそー さのっちょさまー 体重がとんでもない数字になってるぞーい。
 さのっちょ 2008/12/07 11:17
あちゃー、すっごい体重!!
明日の体重は、どうなうか??
鰻効果??
megulalala 2008/12/07 11:39
おいしそう・・・
鰻、いいなぁ。
お店で食べたことないけど、おいしんでしょうね・・・(*^^*)
 さのっちょ 2008/12/09 20:22
すごく美味しいよ~。
でも、体重もすごくなるw。
もやっとfat 2008/12/07 11:58
こんにちは!

 ずいぶんと使い込んだ感のある鰻の重箱ですね。老舗なんでしょうか。
美味しそうです、明日の体重もうなぎ上りに!?あちゃ。^^);
 さのっちょ 2008/12/09 20:34
ははは~~、現実は厳しい。
美味しく食べた後の体重。。ウナギ登りです~~。
シトロン 2008/12/07 13:26
シトロン
美味しそう・・・あたしも食べたいなーー今、体が少したいぎい時だったので・・鰻がうらやましくなりました・・・笑
 さのっちょ 2008/12/09 20:35
年末の忙しさの、充電に、いいですよ~~。
浜ジョー 2008/12/07 16:01
くそ~! 体重見逃した!(爆)
 さのっちょ 2008/12/09 20:36
よかったわ~~~、見られなくって(おお笑い)
無財の七施 2008/12/07 18:20
鰻が美味しそうです、ぼくも食べようかな。
 さのっちょ 2008/12/09 20:36
たまには、いいかもです。
なでしこ 2008/12/08 00:56
家族で外食。。いいなぁ~
我が家はないだろうなぁ~
鰻はあまり好きじゃないが、家族4人揃って食事には行きたい。
柳川に行った時に花??って所でみんな鰻を注文したけれど
私は天ぷらだったような?
 さのっちょ 2008/12/09 20:38
お花だとおもいます。
柳川のお殿様の御庭。。???
ええっ、天ぷら食べたの?
今度は、鰻だね。
美味しいよ~~。
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