no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【記録グラフ】
家計簿（食費等）
2035円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
大塚食品 マンナンごはん３３％　（1人前） 170 kcal
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（2人前） 162 kcal
カレーの具　（チキン）（1.5人前） 326 kcal
16時
宮崎蜜月堂 塩味饅頭（2人前） 176 kcal
18時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 13 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　200ｇ（2人前） 454 kcal
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（3人前） 243 kcal
カレーの具　（チキン）（2人前） 435 kcal
  2040 kcal
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