検査結果バッチリ！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

検査結果バッチリ！
< 体脂肪率かろうじて... 　｜　no title >
１１月が忙しくて不摂生したので心配だったけど、ヘモグロビンＡ１ｃ５．７。９月より０．３上昇したけど許容範囲内。体重も含めよくコントロールできています、と褒められちやった（てへっ・照れ）
ホッと・・・して＄ご褒美で
焼酎をゴーゴーで割って馴染ませてからジョカで燗つけして２合いただく。
あっ、ジョーさん、焼酎の正味は一合だから・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1442kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きのっち 2008/12/08 22:05 
結果バッチリ！おめでとうございますー＼(^o^)／
良かったですねー♪
今日は祝杯だー！！(≧∇≦)ﾉ□

ゴーゴーで割るのって、１：１ってこと。。。？？？
 団塊修ちゃん 2008/12/08 22:17 
そうです。先日、ジョーさんの日記にあった割ればカロリー減少がらみ。
焼酎呑みの符丁・・・ゴーゴーは５：５（言ってみればハーフアンドハーフか）、ロクヨンは焼酎６対お湯４逆もあるけど。
千尋 2008/12/08 23:53 
お酒が飲めるって幸せですね～。
私は胃痛。。。
検査結果バツチリ　おめでとうございま～す。(^。^)
浜ジョー 2008/12/09 08:21 
早速、実行してますね！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

検査結果良かったですね！　安心して飲み過ぎないようにね～！

　......((((=･o･)ﾉ ｺﾞｰｺﾞｰ♪
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