no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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ｍｉｓｓ　12月8日分

【記録グラフ】
万歩計
9263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
キャベツのスープ（1人前） 74.9 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
鯛の塩焼き（1人前） 198 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
20時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
パン屋さん スイートポテト（1.5人前） 236 kcal
  1907 kcal
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