no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 426 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
角煮（1人前） 495 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 96.5 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（0.8人前） 118 kcal
20時
タルト（1人前） 176 kcal
  1818 kcal
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