病院付き添い☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

病院付き添い☆
< 娘三人と外食☆ 　｜　朝夕・・お仕事☆ >
【朝ごはん】バナナ中1本半・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】ミスド（ドーナツセット）

【間食】するめ・ピーナッツチョコ小15個・熱い緑茶（5：30～7：00）

【晩ごはん】無し

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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