no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【今日やった運動】
自転車通勤（往復）
【運動した時間】
４０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1148kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カプチーノコーヒー（1人前） --- kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
12時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
アスザックフーズ あめ色玉ねぎのスープ（1人前） 22 kcal
日本マイセン ヨーロピアンミニチーズセット（1人前） 300 kcal
15時
せんべい（1人前） --- kcal
17時
BORSA オーガニックミニトースト（0.5人前） 53 kcal
  606 kcal
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