12/11　だめだめ【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

12/11　だめだめ
< 12/10 　｜　no title >
朝からせきとまらないからだうごかない・・・・・・・

急にがたがきたんだろうか。よふかしもしてないのになぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
17時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
15.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.1
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1160kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ミスタードーナツ スティックパイ　ラズベリーチーズ（1人前） 200 kcal
16時
ミスタードーナツ エンゼルエッグ　ホイップクリーム（1人前） 138 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・ダブルショコラ（1人前） 221 kcal
21時
ハウス食品㈱ カリー屋ハヤシ（1人前） 200 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1179 kcal
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