基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1157kcal -14kcal   39kcal 12/1 師走でも筋肉痛  
12月2日(火) 1131kcal -26kcal   13kcal no title  
12月3日(水) 1131kcal 0kcal   13kcal 12/3 あいたた  
12月4日(木) 1126kcal -5kcal   8kcal 12/4  
12月5日(金) 1126kcal 0kcal   8kcal no title  
12月6日(土) 1177kcal +51kcal   59kcal 12/6 つらい。  
12月7日(日) 1158kcal -19kcal   40kcal 12/7 ひさびさのダラダラ寝...  
12月8日(月) 1158kcal 0kcal   40kcal no title  
12月9日(火) 1166kcal +8kcal   48kcal 12/9  
12月10日(水) 1166kcal 0kcal   48kcal 12/10  
12月11日(木) 1160kcal -6kcal   42kcal 12/11　だめだめ  
12月12日(金) 1160kcal 0kcal   42kcal no title  
12月13日(土) 1160kcal 0kcal   42kcal no title  
12月14日(日) 1156kcal -4kcal   38kcal no title  
12月15日(月) 1148kcal -8kcal   30kcal no title  
12月16日(火) 1155kcal +7kcal   37kcal 12/16  
12月17日(水) 1153kcal -2kcal   35kcal 12/17  
12月18日(木) 1152kcal -1kcal   34kcal 12/18  
12月19日(金) 1153kcal +1kcal   35kcal 12/19  
12月20日(土) 1153kcal 0kcal   35kcal no title  
12月21日(日) 1151kcal -2kcal   33kcal 12/21  
12月22日(月)          
12月23日(火)          
12月24日(水)          
12月25日(木)          
12月26日(金)          
12月27日(土)          
12月28日(日)          
12月29日(月)          
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,152.2kcal （先月：1,130.2kcal）
増減値（今月） -20kcal （先月：42kcal）
最高値（今月） 1,177kcal （先月：1,171kcal）
最低値（今月） 1,126kcal （先月：1,119kcal）
目標までの残数（今月） あと49kcal （先月：あと29kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,137.5kcal
増減値 33kcal
最高値 1,177kcal（記録日：2008/12/06）
最低値 1,114kcal（記録日：2008/10/28）