12/16【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れとろさんのトップページ>記録ノートを見る>12/16
08年12月16日（火）

12/16
< no title 　｜　12/17 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1155kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
9時
キリンビバレッジ ほっとレモン（1人前） 123 kcal
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
20時
プレーンオムレツ（1人前） 130 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  1626 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE