no title【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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< no title 　｜　12/16 >
電車おくれる(´･ω･`)

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
8時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン チョコチップスナック（3人前） 327 kcal
13時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（5人前） 1280 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
  2235 kcal
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