12/17【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

12/17
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【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1153kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
5時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
19時
ミックス漬け丼（1人前） 520 kcal
煎茶（3人前） 7.2 kcal
寒ブリ（2人前） 140 kcal
  837 kcal
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